혹시 여러분도 저처럼 만성적인 허리 통증에 시달리고 계신가요? 아침에 일어날 때마다 뻣뻣한 허리에 한숨 쉬고, 앉아있거나 서있을 때도 욱신거리는 통증 때문에 일상생활이 힘들어지는 경험, 저는 너무나 잘 압니다. 저 역시 한때 허리디스크 때문에 밤잠을 설치고, 좋아하는 운동도 포기해야 할 만큼 고통스러웠던 적이 있거든요. 병원에서는 수술을 권유하기도 했지만, 칼을 대는 것에 대한 두려움과 회복 기간의 부담 때문에 선뜻 결정하기 어려웠습니다.
아마 많은 분들이 저와 비슷한 고민을 하고 계실 거예요. 수술 없이 이 지긋지긋한 허리 통증에서 벗어날 방법은 없을까? 답은 분명히 있습니다. 바로 꾸